Stress- en burn-outcoach

Als stress- en burn-outcoach gaan we samen op zoek naar de oorzaken van jouw stress (stressbronnen) en met welke aanpak jij jouw stresslevel kan verlagen. We exploreren jouw noden en doelen, hoe je deze kan bereiken en wat je hiervoor kan gaan doen.

Daarnaast bekijken we samen of jouw stress het risico op een burn-out verhoogd, of je signalen vertoont van een (parentale) burn-out en hoe deze aan te pakken. Indien vereist kunnen we ook preventief aan de slag gaan.